最新文章

繞著地球跑-XTERRA 全球線上接力賽

by XTERRA Taiwan

07/08/2020

《XTERRA 全球線上接力賽》將於台灣時間 7 月 16 日開始,與世界各地的 XTERRA VR 選手,以身體為動力的運動方式,展開為期 30 天的挑戰。這是一個充滿挑戰性的競爭,參賽者最大的對手是自己,因為必須在日復一日之中,考驗自己是否有足夠的堅韌去完成比賽。

MIT 的驕傲-讓 BETO 做你最有力的「打氣夥伴」

by JOYCE

07/06/2020

小東西大學問,在全球打氣筒產業為領導品牌的 BETO 從一無所有開始,以「把事情做的更好的概念」始終如一到三十多年後的今天,成為值得讓台灣驕傲的在地品牌。 除了專注於產品開發,BETO 在推廣自行車運動以及培育青年車手更是不遺餘力,趕快來認識這個「最有力的打氣夥伴」...

【影音】鍛鍊你的大腿與背肌- XTERRA 宅訓練系列

by XTERRA Taiwan

07/01/2020

XTERRA 認證教練,同時也曾代表中國參加過四屆殘障奧運的王家超,要向大家示範他經常做的兩項宅訓練,用來強化腿部跟背部的肌力。

《山海圳》從大圳到原鄉-尋找消失的足跡

by 劉雯齡

06/30/2020

即便是一座老廟一只香爐,也都有它橫渡海峽時的故事。我們跟隨著李嘉智老師的腳步,撩撥刺藤、跨越亂石、走在路徑不明的滑坡走沙上緬懷八田與一,想像他是如何一次又一次,帶領團隊往返在這艱難的路徑,成就出嘉南大圳的百年榮景 ...

定位起點才知道勇敢了多遠-Garmin

by 歐福行銷 / 是詠是芝

06/29/2020

「不凡由我定義」的 Garmin 員工故事,讓更多人發現如何從工作、家庭、運動的平衡與取捨中,交織出平凡又不簡單的每一天,如同 XTERRA Adventures 系列的選手故事一樣,將堅毅融入生活的點點滴滴;每一次成功的堅持,每一回戰勝自己的挑戰,都在定位著品牌的不凡 ...

XTERRA 恆春夏令營-山野騎跡

by 劉雯齡

06/24/2020

這一次,我們不小心把訓練營玩成夏令營惹!公路車界的 KOL- Linda 說:「山林給予的回饋與單純的快樂是很難被取代的!」熱愛戶外運動的林彥君 151 說:「山是生命最好的教材,一定要相信你可以有不一樣的自己!」各種誤入「騎」途的故事,都在這篇《山野騎跡》裡 ...

【影音】XTERRA 越野三項之登山車人身部品-風鏡、手套的選用

by 許元耕

06/23/2020

如何選用騎登山車時需要的風鏡和手套呢?讓 XTERRA 認證教練許元耕說給你聽。

【影音】XTERRA 越野三項之越野跑-肌力訓練輔助工具:彈力帶

by 江晏慶

06/17/2020

彈力繩是很好的肌力訓練輔助工具,XTERRA 認證教練江晏慶將在影片中教大家幾個改善關節活動度的動作。學起來,對登山跟越野跑都很有幫助喔!

【影音】強化腿部肌力的瑜珈動作- XTERRA 宅訓練系列

by XTERRA Taiwan

06/15/2020

瑪利亞.馬加納里(Maria Maganari) 是擁有 ERYT500 的瑜珈師資培訓師,她在這集影片中將教大家幾個強化下半身肌力的瑜珈動作,經常練習,會讓你在騎登山車、越野跑時更有力量。

MIT 的泳往直前-SAEKO

by 水中生物

06/13/2020

SAEKO 與國際越野三項領導品牌-XTERRA 不謀而合,以世界頂級規格,打造出使用者願意一再回購的產品與賽事,若真要探究如何做到如此驚艷,無非是因為了解、因為傾聽市場聲音,因為把使用者的回饋與需求放在第一位 ...

跟著 XTERRA 玩騎登山車

by 劉雯齡

06/11/2020

登山車接力賽,就像真人版電動一樣,好玩刺激又具挑戰性;新手學騎不擔心,跟著 XTERRA 訓練營將知識技巧一次到位,就能玩得很有成就感。

人老身不老-康鈞尉醫師教你構築長青人生

by 劉雯齡

05/30/2020

運動過程中難免發生損傷,研究損傷發生的原因做好預防與修復,是運動醫學的主要任務。康鈞尉醫師指出,如同在騎登山車前就要事先做好設定一樣,開始任何一項運動,都要先確認身體的關節活動度沒問題,然後再開始訓練。文中也針對常見的手腕挫傷、腳踝扭傷,說明如何判斷嚴重性,以及急性、慢性的處理方式。

提升免疫力該怎麼吃?XTERRA 教練推薦這些天然食物

by XTERRA

05/27/2020

因為新冠病毒疫情的影響,我們正經歷充滿不確定性的非常時期,人們面臨了不同程度的封城或是必須保持社交距離;在這樣的時刻,我們更應檢討目前的飲食習慣,透過吃〝適合的食物〞來提升免疫力,讓攝取健康的食物成為我們的日常生活習慣。

【影音】XTERRA Adventures 第十二集 夏威夷茂宜島

by 劉雯齡

05/23/2020

XTERRA 之於你的意義是什麼?有選手熱愛這樣的賽事旅行、有選手喜歡用這種方式與家人朋友歡聚、更有選手認為能夠一次又一次,透過熱愛的運動來克服內心深層的恐懼,是他著迷 XTERRA 的原因;成就更強大的力量、更精彩的故事都在這集影片中 …

【影音】XTERRA 認證教練 Doug Hall 示範如何修復斷鏈?

by XTERRA Taiwan

05/20/2020

除了爆胎之外,騎行登山車最常遇到的機械問題就是斷鏈;如果你不想在山徑中牽車回家,那麼就一定得學會修復斷鏈的技巧。

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